alicia FOURCADE qui est ce ?

SON METIER ET SES DISCIPLINES

ALICIA FOURCADE - UNE COACH EXPERTE !

Pourquoi le coaching?

La décision d'Alicia Fourcade de devenir coach lui a été inspirée par sa passion pour le sport et le bien-être.J'éprouve un désir sincère d'aider les autres à atteindre leurs objectifs de forme physique et de santé. De plus, j'apprécie également la flexibilité professionnelle et l'épanouissement personnel que ce métier peut offrir.Ce choix me permet de concilier ma passion et ma profession. J'ai un impact positif sur la vie de mes élèves en les accompagnant dans leur parcours de remise en forme et d'amélioration de leur bien-être général.

Ma méthode

Elle inclue une évaluation initiale via des tests d'aptitudes physiques. Grâce à cette base de travail, j'ajuste mes séances en fonction de l'évolution et de l'apprentissage de mon élève.Cette approche vise à améliorer la condition physique, le bien-être et la santé globale.

BPJEPS

Le BPJEPS est un diplôme d'état qui atteste de l'aptitude à encadrer des activités physiques, sportives et de loisirs. En outre, cela permet au titulaire d'exercer en tant que coach sportif, animateur ou éducateur sportif dans diverses structures.En tant que jury BPJEPS, je supervise les candidats lors de l'examen final. Je les évalues sur leurs aptitudes à devenir des éducateurs lors de leur présentation de dossier.J'interviens également en tant que formatrice dans le cadre du BPJEPS mais aussi dans des formations fédérales.

LA FFKMDA

La FFKMDA, connue sous le nom de Fédération Française du Kick-boxing, Muay-Thaï et Disciplines Associées, joue un rôle central en France. Elle encadre le Kickboxing, le Muay-Thaï, le Pancrace et les autres disciplines de combat. De plus, elle établit une réglementation pour garantir la sécurité et la qualité des enseignements au sein des clubs affiliés. Par ailleurs, elle organise des compétitions à différents niveaux. Ce qui permet aux pratiquants de progresser et de se mesurer entre eux. En outre, elle englobe une diversité de disciplines pour enrichir l'offre sportive et attirer un large public.En complément, la FFKMDA a accédé à la certification Qualiopi. Ce qui atteste de la qualité de ses formations et confirme son engagement envers la satisfaction des pratiquants et des clubs. Pour résumer, la FFKMDA occupe une place essentielle dans la régulation, la promotion, le développement et la qualité des sports de combat en France.

Le Muay Thaï

Le Muay-Thaï, également connu sous le nom de boxe thaïlandaise, est un art martial et sport de combat originaire de Thaïlande. Il est reconnu pour son efficacité et sa polyvalence, combinant coups de poing, coups de pied, genoux, coudes et techniques de clinch. Le Muay-Thaï se distingue par son approche complète et sa philosophie axée sur la discipline, le respect et la maîtrise de soi. Tout d'abord, il est essentiel de souligner que le Muay Thai est bien plus qu'un simple sport de combat. Il véhicule des valeurs culturelles profondes et est souvent associé à la spiritualité et à la tradition thaïlandaises. Ensuite, le Muay Thai est également reconnu pour ses bienfaits physiques et mentaux. Pratiquer le Muay-Thaï permet de développer la force, la souplesse, l'endurance et la coordination. Il favorise également la concentration, la confiance en soi et la gestion du stress.

Le Kick-Boxing

Le Kick-boxing, souvent désigné comme la boxe pieds-poings, est un sport de combat qui combine les techniques de frappe des poings et des pieds. Originaire du Japon (Kick-boxing japonais) et des États-unis (Kick-boxing américain), il est développé et réglementé dans les années 1960. Tout d'abord, il est important de souligner que le kickboxing ne se limite pas à une simple série de techniques de frappe. Il s'agit d'un sport complet qui nécessite à la fois force, agilité, rapidité et stratégie. Ensuite, le Kick-boxing est également reconnu pour ses bienfaits physiques et mentaux. La pratique régulière du Kick-boxing permet de développer la force musculaire, l'endurance cardiovasculaire la flexibilité, et la coordination motrice. De plus, elle favorise la concentration, la confiance en soi et la gestion du stress, contribuant ainsi au bien-être général et à l'équilibre mental des pratiquants.

COACH SPORTIVE CERTIFIÉE SPORT SANTÉ

ALICIA FOURCADE - SON PARCOURS

Titulaire d’un BPJEPS spécialisé en Muay-Thaï (prajeet marron) et en Kick-Boxing (grade argent), que j’ai obtenu au sein de la FFKMDA, je ne cesse d’améliorer continuellement mon apprentissage. Notamment, je participe à des stages de perfectionnement en Thaïlande.

La remise en forme par la pratique régulière d’une activité sportive consiste à adapter un mode de vie actif et équilibré pour améliorer le bien-être et la santé physique générale.

Je suis qualifiée pour adapter mes séances à des personnes en ALD : affection longue durée; Néanmoins, renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.

L’activité physique est un atout essentiel pour le bien-être. De plus, elle diminue le stress, améliore l’estime de soi et a un effet régulateur sur l’humeur. Puis, elle diminue fortement l’anxiété.

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